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(8)当你不生气时，同那此经(jing)常(chang)受(shou)你气(qi)的人谈谈(tan)心，互相指(zhi)出对方最容易使人动怒的那(na)些言(yan)行(hang)，然后(hou)商量(liang)一种办法，平(ping)心静气(qi)地交流(liu)看法。比如(ru)可以写(xie)信、由中间人传(chuan)话或一(yi)起去散步等，这样你们便(bian)不会以愤怒(nu)相(xiang)待(dai)。其实，只要在一(yi)起多(duo)散几次(ci)步，你(ni)便会懂(dong)得发怒的荒谬了。