《亚洲精选999》

【亚洲精选999】

人际关(guan)系(xi)在人(ren)们(men)的社会生活中具(ju)有十分重要(yao)的作用。良好的(de)人际关系是(shi)人身心健康的需要，是人生(sheng)事(shi)业成功的(de)需要，是人生幸福的(de)需要。生活中善于理解别人，并乐于(yu)相(xiang)助的人，自(zi)己(ji)可获得(de)蕴籍和(he)欣(xin)慰；而对于被援助的人(ren)来说，则更(geng)会(hui)产生情绪上的良好(hao)感(gan)染与(yu)反馈作(zuo)用，能使(shi)人得(de)以安慰、鼓舞。这种精(jing)神(shen)上的(de)快慰和舒畅，对于机体(ti)健康有(you)重要意义。研究(jiu)发现，注意培养良好的人际(ji)关(guan)系者，绝大多数身体健康，长寿者居(ju)多。影响人际关(guan)系(xi)的心理因素有(you)吝啬、多疑(yi)、嫉妒、高傲等，极(ji)易形成他人心(xin)理(li)上的(de)劣性定势，对自己精神上(shang)也是一种无形压力。这(zhe)种人往(wang)往(wang)伴有一定躯(qu)体症候(hou)，如烦躁(zao)易怒(nu)、食欲(yu)不振、头痛失眠；有的郁闷心悸(ji)、胃脘不(bu)舒。容易(yi)罹(li)患(huan)过(guo)敏(min)性(xing)肠炎(yan)、胃肠神(shen)经官能症、消化(hua)性(xing)溃(kui)疡(yang)以及(ji)心血管疾病等。研(yan)究还表明(ming)，那些性情孤独、不愿与邻里及(ji)亲友往来的人，其(qi)死(si)亡(wang)率要(yao)比喜欢交际的(de)人高(gao)出(chu)2.5倍。