《51精品》

【51精品】

如果你仍(reng)然决(jue)定保(bao)留自己心中愤怒的火种，你可以(yi)以不造成重大损害的方式来发泄愤(fen)怒(nu)。然而，你不(bu)妨想想，你是否可(ke)以(yi)在(zai)沮丧时以(yi)新的思维支配自(zi)己(ji)，且以一种更(geng)为(wei)健康的情感来取(qu)代(dai)使你(ni)的(de)愤(fen)怒，既然世(shi)界绝不会(hui)像你所期望的那(na)样，你很可能(neng)会继(ji)续(xu)厌烦、生气或(huo)失望(wang)；但无论如何(he)，你(ni)完全可以消除那种(zhong)不(bu)利精神健(jian)康的有害情感--愤怒。