许多抑郁(yu)症患者(zhe)是真(zhen)正的战士(shi),很(hen)少(shao)有抑郁(yu)的人能意识到自己(ji)的极(ji)限。有时,这与(yu)完美主义密切相(xiang)关。专家(jia)喜欢(huan)用"燃尽(jin)"一(yi)词描述那(na)些处于(yu)被挖空(kong)状态的个体。对一些人而言,"燃尽"是(shi)抑郁的导火索。无(wu)论(lun)是呆(dai)在家里,还是(shi)忙于应付(fu)各种工作任务(wu),你一定要(yao)记住:你与(yu)其他(ta)人(ren)一样,所能(neng)做(zuo)的工(gong)作是有限的。
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