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在简・苏(su)菲(fei)的《快速世界(jie)中的(de)慢节奏》一(yi)书中，她收集了许多(duo)人在日(ri)常生活中寻(xun)找快乐的(de)办法。它(ta)能够(gou)帮助我们(men)提醒自己(ji)慢下(xia)来(lai)，用新(xin)的(de)眼光审视一下这个世界(jie)。书(shu)中(zhong)的(de)一(yi)位『妇』女写道，她在铲雪时(shi)觉得(de)非(fei)常快乐：有(you)时(shi)是(shi)在凌晨两点钟，整个世界都处于沉(chen)睡状态(tai)时(shi)；有时是在鸟(niao)儿(er)归巢的傍晚时分。这位『妇(fu)』女知道(dao)，她可以租用一(yi)部铲雪机，但那样，就剥夺了她享受感官快乐的机会。