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综述(shu)：说(shuo)开(kai)去，不由想起些(xie)生(sheng)活往事(shi)。时至(zhi)今日，几(ji)乎人(ren)人都知道英(ying)语(yu)对一(yi)个人生活、事(shi)业道路所(suo)产生的深远(yuan)影(ying)响，几乎所有学过英语(yu)的人都做过一天记(ji)5个单词(ci)，一年(nian)2000、三(san)年就(jiu)够(gou)大(da)学四级词汇量的计划。遗(yi)憾的是很少有人能坚持下来，取而代之(zhi)的是英语磁带(dai)教学光碟乃至家教(jiao)、外教、辅导班、英(ying)语复读机，招数用尽(jin)见效的却不多；随着经(jing)济发展、生(sheng)活水平上升(sheng)、人(ren)们(men)的健(jian)康状态(tai)却在下降，保健品市(shi)场硝(xiao)烟四起，曾只(zhi)登(deng)大(da)雅之堂(tang)的组(zu)合健身(shen)器械也开始步入寻(xun)常百姓家。其实(shi)，人人(ren)都知(zhi)道，每天坚持20分钟晨跑完(wan)全可以(yi)塑造一(yi)个健康体魄(po)。