《天天精品综合人人不卡》

【天天精品综合人人不卡】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。