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台湾作(zuo)家刘庸(yong)译著(zhe)的(de)《不要为琐事烦恼》一(yi)书(shu)中(zhong)，介(jie)绍(shao)了一种如何在(zai)一片(pian)混『乱』之中保(bao)持平静和安宁的方法，这(zhe)就是找到你的(de)"风暴之眼"。所谓(wei)"风(feng)暴之眼"，原是指(zhi)台风(feng)、飓风(feng)甚至是(shi)龙卷风的中心地带，一(yi)块自(zi)始至终风平浪(lang)静的地带。这片(pian)地带(dai)以外的任何事物都被席(xi)卷而去，只有(you)这个中心(xin)地带(dai)仍旧保持着(zhe)平静(jing)。如果我们能在"社会风暴(bao)"和"人际风暴"中找出(chu)它(ta)的(de)"风暴眼"，则不论周围环境(jing)有多恶劣，噪声有多(duo)大，我(wo)们(men)都能够做到(dao)耳根清(qing)净、心情(qing)平和、临(lin)危不(bu)『乱(luan)』。而这个(ge)"风暴眼(yan)"其实就是我们自己镇静(jing)从容(rong)的(de)心境。