剧情简介
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每当你遇到使你愤怒(nu)的(de)人或事时，要意识到你对自(zi)己说的话，然后努力以新(xin)的(de)思(si)维控制自(zi)己，从(cong)而使自己对这些人或事有新(xin)的看(kan)法(fa)，并做出积极的(de)反应。下面是(shi)消除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪(xu)的若干具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你愤怒(nu)的(de)人或事时，要意识到你对自(zi)己说的话，然后努力以新(xin)的(de)思(si)维控制自(zi)己，从(cong)而使自己对这些人或事有新(xin)的看(kan)法(fa)，并做出积极的(de)反应。下面是(shi)消除(chu)愤怒(nu)情(qing)绪(xu)的若干具体方法(fa)。
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