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粗茶淡饭(fan)砺壮志：宋(song)代(dai)大政治家范仲淹，年轻时就(jiu)立(li)志报国，但因家(jia)境(jing)贫寒，上(shang)不(bu)起学(xue)，只好到僧(seng)舍(she)中去读(du)书。冬天的(de)晚上，他用(yong)粗米煮一盆稀(xi)饭(fan)，第二天粥(zhou)冻了以(yi)后，用刀(dao)划成几块，早晚食一次(ci)；没有菜，就(jiu)用盐水(shui)泡(pao)野荠(qi)，切(qie)上(shang)几(ji)十段佐餐(can)。一个朋(peng)友的儿(er)子见他生(sheng)活太苦(ku)，就送去好(hao)酒佳(jia)肴(yao)，再去看(kan)他时，送(song)去的食物都原封不动。范仲淹解释说：我并非不感激令尊的厚意，但既立(li)志(zhi)报国，就要准(zhun)备吃苦，现在贪(tan)图好吃的，将(jiang)来怎么能(neng)去(qu)吃苦呢？