《欧美日本韩国一级片》

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　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。