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在正式(shi)的(de)游泳比赛(sai)里，转(zhuan)身(shen)技术也(ye)是个很关键(jian)的(de)技术要领，良好的(de)转(zhuan)身技术运(yun)用往往(wang)能决定一场(chang)比赛的走向。除了(le)50米，其他(ta)距离的游泳比赛至少(shao)都要转身一(yi)次。自由泳和仰泳转身(shen)时(shi)可以(yi)用身体任何部位触壁，蛙泳和(he)蝶泳转身(shen)时(shi)则必(bi)须双手同时(shi)触壁。