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最后；要(yao)控(kong)制(zhi)忧虑(lv)。情绪是人的思想与行(hang)为的伴生物，而且它(ta)会影响到人们下(xia)一(yi)步的(de)思(si)想和行为。事情做(zuo)得(de)顺利，智慧(hui)迭出，情(qing)绪就(jiu)好(hao)，看天，天是蓝的；看花，花是美(mei)的；看(kan)人(ren)，人是精神的(de)。事情(qing)还没做完(wan)甚至于刚起了(le)个头，障碍一个接着一(yi)个(ge)，头脑转不过弯儿，情绪上就(jiu)受(shou)波动了，看啥啥不顺眼，尽管它们和你高兴时(shi)所(suo)看到(dao)的一模一样。