剧情简介
【∧V天堂网老师美女】
情(qing)绪(xu)管理必须建立在(zai)自我(wo)认(ren)知(zhi)的基础上。其中包括：如何(he)自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦虑、灰(hui)暗或不安。这方(fang)面(mian)能力较匮乏(fa)的人常(chang)需与低(di)落(luo)的(de)情绪交战，掌握自如的人则能很(hen)快(kuai)走(zou)出生命的(de)低『潮』，重新出发。
剧情简介
情(qing)绪(xu)管理必须建立在(zai)自我(wo)认(ren)知(zhi)的基础上。其中包括：如何(he)自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦虑、灰(hui)暗或不安。这方(fang)面(mian)能力较匮乏(fa)的人常(chang)需与低(di)落(luo)的(de)情绪交战，掌握自如的人则能很(hen)快(kuai)走(zou)出生命的(de)低『潮』，重新出发。
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