《天天合网》

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惧(ju)、垃圾(ji)和灾难。确信你告(gao)诉(su)自(zi)己的每一(yi)件事都是正(zheng)面思想有意(yi)识的流露。这并非让你选避现(xian)实；恰恰(qia)相反，它是(shi)让你以正面(mian)、实际、解(jie)决问(wen)题的态度来(lai)面对你的困(kun)难(nan)。也(ye)就(jiu)是你(ni)要甩开于己无(wu)干(gan)的(de)坏信息。以激(ji)怒(nu)的紧张情绪，经常重要正面地自我(wo)教导。这是最有效而快速成功的方法。最(zui)好的自(zi)我教导(dao)虽简(jian)短，但有力，而(er)且无(wu)往不利(li)。那就是我做得到。