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如(ru)果你(ni)能积极利用这种笑的效果(guo)，则可(ke)医治因失(shi)败而产生的(de)悲观和(he)心理(li)的(de)紧张，甚(shen)至可将(jiang)绝望(wang)感吹(chui)得无(wu)影无踪(zong)。怪不得(de)有许多人在怏怏不乐时(shi)，就(jiu)会跑到游乐(le)场所(suo)去调剂一(yi)下情绪。同样地，如(ru)果在忧郁的时候，读一读身(shen)旁的漫画，或幽默小说(shuo)，心情也立刻会开朗起(qi)来，甚(shen)至干劲十足。换句(ju)话说，利用(yong)外界(jie)的刺激，来引(yin)发自己大笑，便会(hui)使自己(ji)恢复优越(yue)感或(huo)自(zi)信心。