剧情简介
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那(na)么，究竟怎(zen)样(yang)才(cai)能进行积极的(de)"克(ke)服生存(cun)危机的目(mu)标(biao)设定"呢(ne)？其秘诀就在于(yu)明确目标，将它写成文字(zi)妥(tuo)善(shan)保(bao)存。然后仿佛(fo)那(na)个(ge)目标已经达到了一(yi)样，想像与朋友(you)谈论它，描绘它的(de)具体细(xi)节，并从早到晚保持这种(zhong)心情。
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