同其他所(suo)有情感一样(yang),愤怒是(shi)大脑(nao)思维(wei)后产生的一(yi)种结果(guo)。它不会(hui)无缘无(wu)故地产生。当你遇到不合意愿的事情时(shi),就告诉自己:事情不(bu)应该(gai)这样(yang)或那样(yang),于是你感到沮丧、灰心;然后,你便(bian)会作出(chu)自己所熟(shu)悉的(de)愤怒的(de)反应(ying),因(yin)为你认为这样会解(jie)决(jue)问题。只要你认为(wei)愤怒(nu)是人的本『性(xing)』之一,就(jiu)总(zong)有理(li)由(you)接受愤怒情绪而不去(qu)改(gai)正(zheng)。
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