《亚周日日夜夜》

【亚周日日夜夜】

同其他所有情感一(yi)样，愤(fen)怒是大脑思(si)维后产生的一种结(jie)果。它不会无缘无故地产生(sheng)。当(dang)你遇到不合意愿的事情时，就(jiu)告诉自己：事情不应该这(zhe)样或那样(yang)，于(yu)是你感到(dao)沮(ju)丧(sang)、灰(hui)心(xin)；然后(hou)，你便会作出自己(ji)所(suo)熟悉(xi)的愤怒的反应，因为(wei)你认为(wei)这样会(hui)解(jie)决问题。只要你认为愤怒是(shi)人的(de)本『性』之一，就(jiu)总(zong)有理由接受(shou)愤怒情绪而(er)不(bu)去(qu)改正(zheng)。