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如(ru)果(guo)你能积极利(li)用(yong)这种笑的效果，则可(ke)医治因(yin)失败而(er)产生的(de)悲观和(he)心理的紧张，甚至(zhi)可将绝望感吹(chui)得(de)无影无踪。怪不得有许多人在怏怏不乐(le)时，就会跑到游乐场(chang)所(suo)去(qu)调(diao)剂(ji)一下(xia)情绪。同(tong)样地，如(ru)果在(zai)忧郁的时(shi)候，读一读身旁的漫(man)画(hua)，或幽(you)默小说，心情也立(li)刻会开朗起来，甚(shen)至干轻十足。换(huan)句(ju)话说，利(li)用(yong)外界(jie)的刺(ci)激，来引(yin)发自己大笑(xiao)，便会使自己(ji)恢复(fu)优(you)越感或自信心。