剧情简介
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那(na)么，究竟(jing)怎样才能进行积极(ji)的(de)"克服生存危机(ji)的目标设定"呢？其秘诀就在(zai)于(yu)明确目标，将(jiang)它写成文(wen)字妥善保存。然后(hou)仿佛那个(ge)目(mu)标已(yi)经(jing)达(da)到了(le)一样，想像与朋友(you)谈论它，描(miao)绘它的(de)具(ju)体细节(jie)，并从(cong)早到晚保持(chi)这种心情。
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