《69国人色插操》

【69国人色插操】

玩短跑可不是(shi)光靠蛮力就能(neng)玩成巨星的，起跑(pao)准备、听(ting)枪(qiang)、起跑(pao)、加速跑(pao)、自然放(fang)松跑、途(tu)中跑(pao)、终点跑(pao)，每个环节(jie)都(dou)是要(yao)讲究(jiu)技巧的。把(ba)每个环节的技巧都做(zuo)到极致，哪怕每个环节能再(zai)快百分之一(yi)秒，七(qi)个(ge)环节加起来(lai)就是百分之七秒(miao)。不要(yao)小(xiao)看(kan)这百分之(zhi)七秒，百分(fen)之(zhi)七(qi)秒足以决定一场100米(mi)跑比赛的冠(guan)军、奖牌归属。