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如(ru)果(guo)你能积极利(li)用这种(zhong)笑的效果，则可医治因失败(bai)而产生(sheng)的悲观和心(xin)理的紧张，甚至可(ke)将绝望(wang)感吹得无影无(wu)踪(zong)。怪不(bu)得有许多人在怏怏(yang)不乐时(shi)，就会跑(pao)到(dao)游乐场所(suo)去调剂一下情绪。同样(yang)地，如果在(zai)忧郁(yu)的(de)时候，读一读身旁的漫画(hua)，或幽默小说，心情也立刻(ke)会(hui)开朗起(qi)来(lai)，甚至(zhi)干劲(jin)十(shi)足。换句话说，利(li)用外界(jie)的刺激(ji)，来引(yin)发自己大笑(xiao)，便会(hui)使自(zi)己恢(hui)复优越感或自信心。