《天天干天天操天天拍天天日》

【天天干天天操天天拍天天日】

攀登(deng)中用手的根本目的是使身体向上运动(dong)和贴近岩壁。岩壁上的支(zhi)点形状很多(duo)，常见的也有几十(shi)种。你们对(dui)这些支点(dian)的形(xing)状要熟悉，知(zhi)道对(dui)不同支点(dian)手应(ying)抓(zhua)握何处(chu)，如(ru)何使力。根据(ju)支点上(shang)突出或者凹(ao)陷的位置(zhi)和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法(fa)。但也不要拘(ju)泥，同一支点可以有多(duo)种抓(zhua)握方法，象(xiang)有(you)种支(zhi)点是(shi)一个圆疙瘩上面有个小平(ping)台，一般(ban)情况是(shi)把(ba)手指搭在上(shang)面(mian)垂直下(xia)拉，但(dan)为了使(shi)身体贴近岩壁，完(wan)全可以整个捏住，平拉(la)。又(you)如有(you)时要(yao)两只手抓同一支点(dian)时，前(qian)手可(ke)先(xian)放弃(qi)最好(hao)抓(zhua)握(wo)处，让给后手(shou)，以免(mian)换(huan)手的麻(ma)烦。