《天天久久偷》

【天天久久偷】

要(yao)保持宁(ning)静的(de)心境，可以(yi)在遇(yu)到烦心的事时有(you)意识地改变一(yi)下想法。比如(ru)在乘公共汽车时(shi)碰(peng)到交通堵(du)塞，一般人(ren)会焦躁不安，但你可以想(xiang)："这正好(hao)使(shi)自己(ji)有机会(hui)看(kan)看街道，换换脑(nao)子。"如果朋友失(shi)约(yue)没来找你玩，你也不(bu)必心生烦闷，你可以(yi)想："不来也(ye)没关系，正(zheng)好自己(ji)可以看看(kan)书。"这样(yang)转换想法，就可(ke)以(yi)使烦躁的心(xin)境(jing)变(bian)得平和起来。