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如果你想(xiang)保持年轻，你必须将你所做的每(mei)件(jian)事(shi)与(yu)"玩(wan)"联系起来。所谓"玩(wan)"就是(shi)一种(zhong)乐(le)观的精神(shen)。无论工作、学习(xi)，还(hai)是健身(shen)都(dou)要保(bao)持一种乐观主义。如果你这(zhe)样(yang)做，你将属于这(zhe)样(yang)一种人：他们在每件事上，每一分(fen)钟都充(chong)满幸福和快(kuai)乐，在(zai)我们(men)看来(lai)，乐(le)观的价值(zhi)无限。