剧情简介
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那(na)么，究竟怎(zen)样才(cai)能进行积极的"克服生存(cun)危机(ji)的(de)目标(biao)设定"呢？其(qi)秘诀就在于(yu)明确目(mu)标(biao)，将它写(xie)成文字妥善(shan)保存(cun)。然后仿(fang)佛那个目标(biao)已经达到了一(yi)样(yang)，想像与朋友(you)谈论它，描绘(hui)它(ta)的具(ju)体细节，并从早到晚保(bao)持(chi)这种心情。
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