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要做到相(xiang)信别人(ren)，克服(fu)社交中的猜(cai)疑之心，也绝(jue)非易事(shi)。首(shou)先，需要培养理智(zhi)，切忌(ji)感情用事(shi)。当对某(mou)人(ren)有猜疑倾向(xiang)时，应(ying)该督(du)促自(zi)己去寻找证(zheng)据。如果(guo)疑点(dian)很(hen)多，证据确凿(zao)、实在(zai)，就(jiu)应(ying)以诚(cheng)恳(ken)的态(tai)度，鼓足(zu)勇气找对方(fang)坦率(lv)交换意见(jian)。如果证据不足(zu)，主观猜测对方，甚(shen)至(zhi)带有很(hen)强的想象『色』彩，你就该尽快否定自(zi)己的猜(cai)疑，告(gao)诉自己，不要(yao)想得过多(duo)，别把人想得过(guo)坏等等。其次(ci)，主动去知人知己。同事之间的猜疑(yi)有时是在相互不(bu)了解(jie)的条件下(xia)产生的。如果(guo)一个人能(neng)够在(zai)短时间内认(ren)真观察他(ta)人，了(le)解他人，把握其『性(xing)』格特(te)征，处事方法(fa)等(deng)，就不易无端去怀疑他人(ren)。比如，知道某人(ren)为人正直、诚恳、极端厌(yan)恶说别人坏话(hua)，就不应怀(huai)疑他在背后捣鬼。当然正确估(gu)计(ji)出(chu)自(zi)己(ji)在周围同事中的(de)地位(wei)，以及留给(gei)别人的印象后，也不会随意猜疑(yi)别(bie)人是否跟自己过(guo)不去。只有对彼此(ci)的(de)为人充(chong)分了(le)解后，才(cai)会杜绝不信(xin)任(ren)的产生。还有，就是不(bu)轻(qing)听轻信流言(yan)，对小道消息或通过不正当(dang)渠道传来的(de)，似是而非的信息，只能抱着参(can)考的(de)态(tai)度听，不(bu)能以此(ci)作为(wei)判断依据(ju)，一定要避免偏听(ting)偏(pian)信，才(cai)不会(hui)引起(qi)误会和猜疑。