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首先，是(shi)掌握(wo)自己(ji)的(de)思(si)想(xiang)。这一点(dian)儿可以(yi)说是(shi)与国人(ren)的传(chuan)统认识相吻合，没(mei)有(you)意识作先导(dao)，人就(jiu)不可能有具体的(de)行为(wei)。控制思想，要(yao)知道(dao)自己需要的是(shi)什么，怎样获得，有什(shi)么样的(de)影响。然后再弄清(qing)楚，怎样拒绝不能(neng)做的事，强制自己专做该做(zuo)的事，这是(shi)方(fang)法(fa)的(de)问题。最后再掂(dian)量一下，自己做了该(gai)会(hui)如何(he)，不做又该如何，这是建(jian)立毅(yi)力的前提，是(shi)由控制思想向控(kong)制(zhi)行为过渡的问题。