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依照小周天运行的线路，修(xiu)士往往能通过(guo)任(ren)督二脉所经行的(de)五(wu)脏(zang)六(liu)腑，吸收(shou)其(qi)中的精气，并将其净化，其中可(ke)以用(yong)的化为(wei)元气的一股(gu)，而不能(neng)用杂质着(zhe)通(tong)过元气(qi)的运(yun)作挪腾，由(you)另(ling)外的窍进行运转(zhuan)排(pai)泄，将其化为杂质(zhi)从人(ren)体之中脱离出去。很明(ming)显，这是一种(zhong)吸收，也是一种洗练。虽(sui)然每(mei)一个周天的洗练、吸纳都不是很多(duo)，可这一个周(zhou)天一个周天的运(yun)转下来(lai)，不断(duan)的(de)积(ji)累(lei)，极少成多(duo)，却也(ye)是(shi)相(xiang)当可(ke)怕的。修士的成(cheng)长，无疑(yi)就是这么(me)一步(bu)步慢(man)慢(man)积累而来(lai)的。