剧情简介
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至(zhi)于(yu)一天该休息(小睡)几次(ci)?休息(xi)多(duo)久?根(gen)据理论，每个人的(de)工(gong)作(zuo)时间内应平(ping)均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一天大约(yue)总共(gong)休息4次。除小睡(shui)之外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候皆可借机休(xiu)息(xi)、活动一下筋骨。
剧情简介
至(zhi)于(yu)一天该休息(小睡)几次(ci)?休息(xi)多(duo)久?根(gen)据理论，每个人的(de)工(gong)作(zuo)时间内应平(ping)均2小时休(xiu)息一次。每次约5-10分钟(zhong)；一天大约(yue)总共(gong)休息4次。除小睡(shui)之外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕所(suo)的时候皆可借机休(xiu)息(xi)、活动一下筋骨。
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