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有的人若想(xiang)改变(bian)他容易愤怒(nu)或急躁的『性』格，不是十分困难(nan)。而(er)有(you)的人想改变他抑郁(yu)的心理却不很容易(yi)。而一个人(ren)要想成大(da)事，就必须把抑(yi)郁从(cong)他『性(xing)』格中扔(reng)出来，因为抑(yi)郁代(dai)表一种消极的意识和自我(wo)折磨(mo)的(de)心态(tai)。情绪控制(zhi)能力不高者，很(hen)难(nan)走(zou)出抑郁(yu)的(de)阴影。