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粗茶(cha)淡(dan)饭砺壮志：宋代大政(zheng)治家范仲淹，年(nian)轻时就(jiu)立志(zhi)报国，但因家(jia)境贫(pin)寒，上不起学(xue)，只好到(dao)僧舍中去读(du)书。冬(dong)天的晚(wan)上，他用(yong)粗米(mi)煮一盆稀(xi)饭，第二天粥冻了以后(hou)，用刀划成(cheng)几块，早晚(wan)食一(yi)次；没有菜，就用(yong)盐水(shui)泡野荠，切上(shang)几(ji)十段佐(zuo)餐。一个(ge)朋友的儿子见(jian)他生活太(tai)苦(ku)，就送去好(hao)酒(jiu)佳肴(yao)，再去看他时，送去的(de)食(shi)物都原封不动。范仲淹解释(shi)说：我并(bing)非不感激令尊(zun)的厚意，但既(ji)立志报国，就要准备吃苦(ku)，现在(zai)贪图好(hao)吃的，将来怎么能去吃苦呢？