《中文字幕 国产不卡》

【中文字幕 国产不卡】

要保(bao)持(chi)宁静(jing)的(de)心境，可以在遇(yu)到烦心的事(shi)时有意识地改变(bian)一下(xia)想法(fa)。比(bi)如在乘公(gong)共汽车时碰到交通堵塞，一(yi)般人会焦躁不安，但你可以想："这(zhe)正好使自己(ji)有机会看看(kan)街(jie)道，换换脑子。"如果朋友失约(yue)没(mei)来(lai)找你玩，你也不必(bi)心生(sheng)烦闷(men)，你(ni)可以(yi)想："不来也没关系，正好(hao)自己可以看(kan)看(kan)书。"这样转(zhuan)换想法，就(jiu)可以使(shi)烦躁的心(xin)境(jing)变得平和起(qi)来。