《不卡国产中文字》

【不卡国产中文字】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。