怒是(shi)一(yi)种不(bu)良的情(qing)绪(xu)状态。古(gu)代素有"怒伤(shang)肝、喜(xi)伤心、忧伤肺(fei)、思伤脾、恐伤(shang)肾"的说法(fa)。生理研究表明(ming),人在发怒(nu)时(shi),会有一系(xi)列生理变(bian)化,如心跳加快、胆汁(zhi)增(zeng)多、呼吸紧迫、脸(lian)『色(se)』改变,甚至全身发抖(dou)。这(zhe)种情况对人(ren)的健康不利(li)是不言而喻的。
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