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生气只会(hui)令人难(nan)以消受(shou)，身心不(bu)安不乐，宛如蒙上(shang)一层阴影，失(shi)去了(le)平日的光彩。尤其遭受侮(wu)辱时，简(jian)直无(wu)法抒(shu)解(jie)愤怒的情绪。若不讨回(hui)公道，积愤(fen)于胸，缠绕数日、数(shu)月、数年(nian)，甚至终生不能释怀(huai)。但(dan)若逞一时之(zhi)快(kuai)，讨回公(gong)道，虽抒(shu)解(jie)了愤恨之(zhi)情绪(xu)。随(sui)后便有恐(kong)怖的(de)阴影笼罩身心，挥之不去。结(jie)怨扯不平(ping)，便是(shi)打在心底的死结(jie)，一样(yang)令(ling)人终生不安不乐。