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如果(guo)你想(xiang)保持年轻，你(ni)必(bi)须将你(ni)所做的每件事与"玩"联(lian)系(xi)起来。所(suo)谓(wei)"玩"就是一种乐观的精神。无(wu)论(lun)工作、学习，还是健身都要保持一种乐观主义。如果(guo)你(ni)这样(yang)做，你将属(shu)于这(zhe)样一种人：他(ta)们(men)在(zai)每(mei)件事上，每一(yi)分钟(zhong)都充满幸福(fu)和快乐，在(zai)我们看来(lai)，乐(le)观的价值无限。