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人际(ji)关系在人们(men)的社会生(sheng)活中具有十分重要的(de)作用。良好(hao)的(de)人际关系是人身(shen)心健(jian)康的需(xu)要(yao)，是人生事业成功(gong)的需(xu)要，是人生幸福的需(xu)要。生(sheng)活(huo)中善于(yu)理解(jie)别(bie)人，并(bing)乐于相助的人(ren)，自己可(ke)获得蕴籍和欣慰(wei)；而(er)对于被(bei)援助(zhu)的人来说(shuo)，则更会产(chan)生情绪上(shang)的良好(hao)感染与反馈(kui)作用，能使人得以(yi)安慰(wei)、鼓舞。这(zhe)种精神上的快慰和舒畅，对于机体健康有重要意(yi)义(yi)。研(yan)究发(fa)现(xian)，注(zhu)意培养良(liang)好(hao)的人际关系者(zhe)，绝大多数身体健康(kang)，长(zhang)寿者居多。影(ying)响人(ren)际(ji)关系的心理因(yin)素有吝啬(se)、多疑(yi)、嫉妒(du)、高傲(ao)等，极易形(xing)成(cheng)他人心理(li)上的劣(lie)性(xing)定(ding)势，对(dui)自己(ji)精神(shen)上也是一种无形(xing)压力(li)。这(zhe)种人往往(wang)伴有一(yi)定(ding)躯体症候，如烦躁易怒(nu)、食(shi)欲不(bu)振、头痛失眠；有的郁闷心悸、胃脘不舒。容易(yi)罹患过敏(min)性肠(chang)炎、胃(wei)肠神经官(guan)能(neng)症、消化性溃疡(yang)以(yi)及心血管疾病等(deng)。研究(jiu)还表明，那些性情孤独、不愿与邻里及亲(qin)友(you)往来的人，其死亡率要比喜欢交(jiao)际(ji)的人高出2.5倍。