怒是一种不良(liang)的情(qing)绪状(zhuang)态。古(gu)代素有"怒(nu)伤肝(gan)、喜(xi)伤心、忧伤(shang)肺、思伤脾(pi)、恐伤肾"的说(shuo)法。生理研究表明,人在(zai)发怒时,会(hui)有一系列生理(li)变化,如(ru)心跳(tiao)加快、胆汁增多、呼吸紧(jin)迫(po)、脸『色』改变,甚至全(quan)身发抖(dou)。这(zhe)种情况(kuang)对(dui)人的健康不利是不言(yan)而喻的。
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