剧情简介
【美女湿影】
杠(gang)铃、哑(ya)铃卧推(tui)，这是练胸肌的。器械蹬腿、杠铃深蹲，这是练腿部肌肉的。杠铃(ling)弯举、哑铃(ling)弯(wan)举、凳上反屈(qu)伸，这是练手臂(bi)肌肉的。还有种不需(xu)要(yao)辅(fu)助器(qi)械、随(sui)时(shi)随地都可(ke)以练的项目俯卧撑(cheng)，这是(shi)练胸腹肌肉(rou)的。
剧情简介
杠(gang)铃、哑(ya)铃卧推(tui)，这是练胸肌的。器械蹬腿、杠铃深蹲，这是练腿部肌肉的。杠铃(ling)弯举、哑铃(ling)弯(wan)举、凳上反屈(qu)伸，这是练手臂(bi)肌肉的。还有种不需(xu)要(yao)辅(fu)助器(qi)械、随(sui)时(shi)随地都可(ke)以练的项目俯卧撑(cheng)，这是(shi)练胸腹肌肉(rou)的。
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