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许多(duo)抑(yi)郁症患者(zhe)是真(zhen)正的(de)战士(shi)，很少有抑(yi)郁的人能意(yi)识到自己的(de)极限(xian)。有时，这与(yu)完美主义(yi)密(mi)切(qie)相关。专(zhuan)家(jia)喜欢用"燃尽"一词描述那些处于(yu)被挖(wa)空状态的(de)个(ge)体。对(dui)一些人而(er)言(yan)，"燃尽"是抑郁(yu)的导火索(suo)。无论(lun)是呆在家里，还是忙于应付各(ge)种工作任务，你一定要记住(zhu)：你(ni)与(yu)其他(ta)人一(yi)样，所能做的工作是有限(xian)的。