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如(ru)果你(ni)能积(ji)极利用这种笑的效果，则可(ke)医治因失(shi)败而产(chan)生的(de)悲观和心理的紧张，甚(shen)至可将绝望感(gan)吹得(de)无(wu)影(ying)无踪(zong)。怪不得有(you)许多(duo)人在(zai)怏(yang)怏(yang)不(bu)乐时，就(jiu)会跑到游乐场(chang)所去调剂一下情绪。同(tong)样(yang)地，如果在忧郁的时候，读(du)一读身旁的漫画，或(huo)幽默(mo)小说，心情也立刻会开朗起来，甚至(zhi)干轻(qing)十足。换句话(hua)说，利用外界(jie)的(de)刺激，来(lai)引发(fa)自己大笑，便(bian)会使自己恢(hui)复(fu)优越感(gan)或自信(xin)心。