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约翰 帕(pa)尔玛(ma)便是(shi)一个战胜抑郁(yu)症的真正的战士(shi)。帕尔玛住(zhu)在新泽西(xi)州的帕(pa)德森。他说道："我(wo)从退役后不久，便开始(shi)做生(sheng)意，我(wo)日夜辛勤工(gong)作(zuo)，买卖做得很顺利(li)。不久麻烦来了，我找不到某(mou)些(xie)材料和零件，眼看生意要做不下去了(le)，因为忧虑过度(du)，我由一个正常人变成(cheng)愤世嫉(ji)俗者。我(wo)变得暴躁易怒，而(er)且--虽(sui)然那时并没有觉察到--几乎毁了原本快快(kuai)乐(le)乐的家(jia)庭。一(yi)天(tian)，一位年轻残废的退役军人(ren)告(gao)诉我：'约(yue)翰(han)，你实在该感到惭愧，你这(zhe)种模样(yang)好(hao)像是世界上唯一(yi)遭(zao)到麻烦的人。纵使你得关门一(yi)阵(zhen)子(zi)，又怎(zen)么样(yang)呢?等事(shi)情(qing)恢(hui)复正常(chang)后再重新开始不就得(de)了?你拥有(you)许多值得感(gan)恩的东西，却只知(zhi)咆哮(xiao)生(sheng)活(huo)。老天(tian)，我还希望能有你(ni)的(de)好状(zhuang)况呢(ne)!看看我，人只有一只手，半边(bian)脸(lian)几乎(hu)被炮弹(dan)打掉，我(wo)却没(mei)抱(bao)怨什么。如(ru)果你(ni)再不(bu)停(ting)止吼(hou)叫和(he)发(fa)牢『骚』，不只会丢(diu)掉生意，还有健康、家庭和所(suo)有的(de)朋友!'"