剧情简介
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至于一天该休息(xi)(小睡)几次?休息多久?根据理论(lun)，每个(ge)人(ren)的工作时(shi)间内应(ying)平(ping)均2小时休息(xi)一次。每次(ci)约5-10分(fen)钟；一天大(da)约(yue)总共休(xiu)息4次(ci)。除小睡(shui)之外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕(ce)所的时候皆可借机休息、活(huo)动一下(xia)筋骨(gu)。
剧情简介
至于一天该休息(xi)(小睡)几次?休息多久?根据理论(lun)，每个(ge)人(ren)的工作时(shi)间内应(ying)平(ping)均2小时休息(xi)一次。每次(ci)约5-10分(fen)钟；一天大(da)约(yue)总共休(xiu)息4次(ci)。除小睡(shui)之外(wai)，其他像喝水(shui)、上厕(ce)所的时候皆可借机休息、活(huo)动一下(xia)筋骨(gu)。
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