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如(ru)果你能(neng)积(ji)极(ji)利用(yong)这种(zhong)笑的(de)效果，则(ze)可(ke)医治因失败而产(chan)生(sheng)的(de)悲(bei)观和心理的紧张，甚至可将(jiang)绝望感吹得无影无踪。怪(guai)不(bu)得有许多人(ren)在怏怏不乐(le)时(shi)，就会跑到游乐场(chang)所(suo)去调剂(ji)一下(xia)情绪(xu)。同样地，如果在忧郁的时候，读(du)一读身旁的(de)漫画，或幽默小说，心情也立(li)刻会开朗(lang)起来，甚至(zhi)干轻十足。换句话(hua)说，利(li)用外界的刺激，来引(yin)发自己大笑，便(bian)会使自(zi)己恢复优越感(gan)或自(zi)信心。