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许多抑郁症患者是真(zhen)正的(de)战士(shi)，很少有抑郁(yu)的人(ren)能意(yi)识到自(zi)己的极限。有时，这(zhe)与完美主义(yi)密(mi)切相关。专家喜(xi)欢(huan)用"燃尽"一词描(miao)述那(na)些(xie)处于(yu)被挖空(kong)状态的个体。对(dui)一些(xie)人而(er)言，"燃尽"是抑郁的导火(huo)索。无(wu)论是呆在家(jia)里，还是忙于应付(fu)各(ge)种工作任(ren)务，你(ni)一定(ding)要(yao)记住：你(ni)与其他(ta)人一样，所能做(zuo)的工作是有限的。