《天天天操操操天天干干干天天日日日日日日》

【天天天操操操天天干干干天天日日日日日日】

练习一个人自处(chu)。如(ru)果你已经(jing)习(xi)惯和(he)别人一起的(de)话，刚开始打破(po)这个习惯(guan)可能会(hui)使你觉得不(bu)舒服。如果你觉得不(bu)愉快的话，就探(tan)测(ce)自己的感觉。你为什(shi)么一直盼望电话铃响(xiang)呢?你是否担心(xin)自己和某(mou)人的(de)关系?你是不(bu)是(shi)厌(yan)烦自(zi)己?如(ru)果这(zhe)样的话，你可以找(zhao)点事做做――以克服独处时(shi)的(de)恐惧(ju)。但不要(yao)觉(jiao)得独处的(de)时(shi)候，一定得做点(dian)有建设『性(xing)』的事情，才能掩饰单独一(yi)人(ren)的怪异(yi)行为。