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竞争(zheng)是好事，但要控制在心(xin)理能承受的(de)范围之内。工作上(shang)是(shi)竞(jing)争(zheng)对手，业余时间又是好朋友(you)，这是一种健康的人际交(jiao)往关系，这一(yi)点很(hen)重要。竞争要(yao)维持(chi)在良(liang)性(xing)互动(dong)的(de)前(qian)提(ti)下，否则就(jiu)会陷(xian)入恶(e)意竞争的旋涡，那时紧(jin)张(zhang)与(yu)压力会成为生命中不能(neng)承受之重。