连续(xu)一周的(de)紧张工作、学(xue)习,实在是够(gou)累的了。周末娱乐,是(shi)种积(ji)极休(xiu)息,是建立有规律(lv)生活节奏必不可少的一项(xiang)内容(rong),这对消(xiao)除疲(pi)劳格(ge)外重要。能利用周末,学会强迫自己放下手(shou)中(zhong)工(gong)作,和家人,或(huo)者同(tong)事、朋友(you)尽情(qing)地(di)娱(yu)乐(le)半天(tian),享(xiang)受一下(xia)原(yuan)本属于自己(ji)的天伦之乐,可使身心得以充分调整(zheng),而且还(hai)可以避免你(ni)成为一(yi)个工作狂。
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